So-net無料ブログ作成

楽天カードマンが教えるとってもお得なカードです

ジョギング [美容]

ダイエットに励んでいるみなさん!夜にジョギングするよりも朝ジョギングするほうがいいそうですよ~

昨日「この差って何ですか?」って番組で言ってました。実際に検証した結果も朝ジョギング派の人の方が体重も体脂肪も夜ジョギング派の人よりも減ってました。

理由は明瞭でしたね。朝の方がお腹の中に食べ物が残っていないので、脂肪分が燃え出すの時間が早いからなんだそうです。

そうか、最初に糖分を消費して、それから脂肪分が燃えるんですね♪


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
SEO対策テンプレート

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。